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2010-09-10 (Fri)
20100910.jpg
☆ごろーん☆

こんにちは♪
台風で大雨が降り、ようやく涼しくなってきましたね。

さてさて、わたしが春先にダイエット宣言をしたこと・・・
覚えている人は僅かかも知れませんが
その後、どうなったかというと!

宣言通り、痩せましたYO☆ヽ(・∀・)ノ

ハードな運動とか、食事制限とかは一切なし。
毎日、朝晩にラジオ体操と、お散歩で1時間歩くことを実践。
それから、お菓子を減らし食事はなるべく低カロリーなものをチョイス・・
といった、ゆる~いダイエット内容。

最初の1~2ヶ月は、なかなか体重に変化がなかったんですが
6月頃から急に体重が減り始めて、7月には、3月に比べ体重マイナス5kg。
ウエストはなんと10cmも減りました!

(えーと。悲しいことに、もともとクビレの全くない寸胴体型だったので、
これでやっとクビレらしきものが現われてきた程度です。笑)

痩せてくると、胃も小さくなるのか、食べる量が自然と減って
体重減少に拍車が掛かったように思います。

・・・が!

最近、再び体重が増加傾向に・・・。Σ(゚д゚lll)
心当たりは? はい。大いにあります。
やたらとドーナツばかり食べていること。
アイスやお菓子をよく食べていること。
加えて、ラジオ体操もすっかりしなくなってしまったし、
お散歩もこの暑さのため短めでした。

体重が減って、調子に乗ってしまいましたね。
胃が、再び大きくなって来ているのを感じます。
ウエストは、もう怖くて測れない状態です。
デブ街道を、歩み始めている気がします。( ´)Д(` )

ヤバイ!!

というわけで、ここで再びダイエット宣言。
ドーナツしばらく我慢します。(なるべく。。)
ラジオ体操復活します。

早く涼しくならないかな。
そしたらお散歩も1時間コースに戻そっと♪



☆わたしのダイエットをお手伝いしてくれる優秀な子たち☆


ダイエットプーアル茶

ポケスリムEMS

巻くだけダイエット

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